Wpływ masażu na układ mięśniowy

masaż poprawia ukrwienie mięśni,
masaż obniża napięcie mięśniowe,
masaż poprawia trofikę mięśni, a także ich jędrność i elastyczność,
masaż przyspiesza wydalanie produktów przemiany materii, min. kwas mlekowy,
masaż skutecznie zwiększa wytrzymałość mięśni i ich zdolność do pracy - po 5 min. masażu zdolność do pracy zmęczonego mięśnia wzrasta aż o 35 procent (!)
masaż pobudza włókna mięśniowe do skurczu i podnosi ich napięcie, co zapobiega zanikom mięśniowym.

Aktualności