Już starożytni Rzymianie mawiali: „mens sana in corpore sano”, czytaj: "w zdrowym ciele zdrowy duch". Prawidłowo wykonany masaż uzupełnia, a niekiedy wręcz zastępuje, kosztowne leczenie farmakologiczne. Masaże regulują napięcie mięśniowe, działają przeciwbólowo, zmniejszają tkankę tłuszczową, likwidują cellulit, polepszają odżywianie tkanek, przyspieszają przemianę materii, zwiększają elastyczność mięśni oraz usuwają stres.

TYPOWE WSKAZANIA DO MASAŻU CIAŁA 

ü Jako masaż odchudzający i relaksacyjny
ü Usuwanie cellulitu i poprawianie wyglądu skóry
ü Stany po dużym wysiłku umysłowym (stres)
ü Masaż kondycyjny w sezonie martwym
ü Psychonerwice (ADHD - obniża nadpobudliwość)
ü Zapobieganie i leczenie zaników mięśniowych (bezczynność)
ü Zaniki mięśniowe przy porażeniach i niedowładach
ü Stany pourazowe mięśni (zmiażdżenia, wylewy,  stany zapalne mięśni)
ü Stany pourazowe kończyn (zwichnięcia, skręcenia, złamania, stłuczenia)
ü Stany po przewlekłym zapaleniu ścięgien, kaletek, pochewek, torebek
ü Przypadki po ściągnięciu opatrunku gipsowego
ü Stany pooperacyjne narządów ruchu
ü Zmiany zniekształcające kostno-stawowe
ü Dysplazja stawu biodrowego i deformacje kręgosłupa
ü Choroby reumatyczne w okresie podostrym i przewlekłym
ü Zaburzenia zdolności odżywczych skóry
ü Choroby naczyń limfatycznych i krwionośnych
ü Blizny pourazowe i pozabiegowe
ü Oparzenia i odmrożenia
ü Przewlekła niewydolność układu krążenia
ü Stany obniżonego ciśnienia krwi
ü Stwardnienia tętnic obwodowych i żylaki (bez zmian skórnych)
ü Choroba Burgera (I i II stadium) i choroba Raynauda
ü Przewlekły nieżyt oskrzeli i astma oskrzelowa
ü Stany przed i po operacji w obrębie klatki piersiowej
ü Porażenia, niedowłady  i nerwobóle
ü Choroba Parkinsona, Heinego Medina i stwardnienie rozsiane
ü Stany po urazach ośrodkowego układu nerwowego
ü Zespół wypadnięcia krążka międzykręgowego
ü Zapalenia splotów nerwowych
ü Zaburzenia czynności wydzielniczych żołądka (np. nadkwasota)
ü Zaburzenia pracy żołądka
ü Zaburzenia pracy jelit (zaburzenia perystaltyki)
ü Zmniejszanie bólu w odcinku krzyżowo-lędźwiowym podczas ciąży
ü Zmniejszanie bólu karku i pleców podczas ciąży
ü Zmniejszanie bólu stóp i spuchniętych łydek podczas ciąży
ü Wzmocnienie mięśni brzucha po operacjach ginekologicznych
ü Wzmocnienie mięśni brzucha po porodzie

WPŁYW MASAŻU NA POSZCZEGÓLNE NARZĄDY 

I UKŁADY LUDZKIEGO CIAŁA 

Mechanizm działania masażu jest bardzo skomplikowany i można go podzielić na działanie lokalne (miejscowe) oraz centralne (ogólne). Działanie miejscowe polega na mechanicznym przepływie krwi w naczyniach krwionośnych i chłonki w naczyniach limfatycznych. Przy wykorzystaniu takich technik, jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie czy oklepywanie zwiększa się przemieszczanie płynów przez układ naczyniowy. Tarcie wywołane podczas masażu wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych, a co za tym idzie, na zwiększenie przepływu krwi przez mięśnie, przyspieszenie dostarczania substancji odżywczych a równocześnie wydalania produktów przemiany materii. Wzmożony dopływ tlenu do komórek zwiększa przemianę tlenową w mięśniach, w związku z tym szybciej są usuwane produkty rozpadu powstające w czasie pracy mięśni. Wzrost przepływu krwi w obwodowych częściach ciała wpływa korzystnie na pracę serca i nerek. Masaż pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Działanie centralne masażu polega na pobudzeniu układu nerwowego, który za pomocą odruchów i czynności koordynacyjnych kory mózgowej jest w stanie wpłynąć na wszystkie narządy i układy naszego organizmu. Bodźce przenoszone do mózgu przez włókna nerwowe powodują szybsze i bardziej sprawne wykonywanie czynności przez wszystkie narządy ludzkiego ciała.

Działanie masażu na tkankę skórną:

ü  Usuwane są ze skóry obumarłe komórki naskórka

ü  Ułatwia oddychanie skórne

ü  Poprawia czynność wydalniczą gruczołów łojowych i potowych

ü  Pod wpływem masażu naczynia skórne rozszerzają się przez co poprawia się trofika skóry

ü  Poprzez zakończenia nerwowe skóry masaż działa uspokajająco lub pobudzająco

ü  Podnosi temperaturę o 1-1,5 stopnia Celsjusza

ü  Przyśpiesza obieg krwi i chłonki w naczyniach skórnych, powodując wymianę związków pomiędzy krwią a tkankami, dzięki czemu skóra staje się jędrna i ma odpowiedni kolor

Działanie masażu na układ mięśniowy:

ü  Poprawia ukrwienie mięśni

ü  Zmniejsza obwód mięśnia

ü  Obniża napięcie mięśniowe

ü  Poprawia trofikę mięśni, a także ich jędrność i elastyczność

ü  Szybsze wydalanie produktów przemiany materii (kwas mlekowy)

ü  Zwiększa wytrzymałość mięśni i ich zdolność do pracy (po 5 min. masażu zdolność do pracy zmęczonego mięśnia wzrasta 35 krotnie)

ü  Pobudza  włókna mięśniowe do skurczu i podnosi ich napięcie, co zapobiega zanikom mięśniowym

Działanie masażu na układ krwionośny:

ü  Zmienia ciśnienie tętnicze krwi

ü  Przyspiesza pracę serca

ü  Pobudza układ krwionośny i ułatwia odpływ krwi żylnej

ü  Usprawnia proces wymiany gazowej w płucach

ü  Ułatwia przepływ tlenu przez rozszerzone naczynia krwionośne

ü  Przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu oraz produktów przemiany materii

ü  Następuje szybsza regeneracja leczonej tkanki (wchłanianie obrzęków)

Działanie masażu na układ limfatyczny:

ü  Uaktywnia pracę układu limfatycznego

ü  Przyspiesza przepływ chłonki

ü  Usuwa wszelkiego rodzaju zastoje, obrzęki statyczne przy długim staniu oraz obrzęki po skręceniach

Działanie masażu na układ oddechowy:

ü  Zwiększa przepływ krwi przez płuca i serce, a tlen szybciej dostaje się do organizmu

ü  Wpływa na mięśnie oddechowe (uelastycznia te mięśnie, zwiększa się pojemność oddechowa płuc, zwiększa się pojemność klatki piersiowej, oklepywanie wspomaga odkrztuszanie)

Działanie masażu na układ kostno-stawowy:

ü  Przyspiesza proces kostnienia

ü  Usuwa zmiany kostne, tzw. osteofity

ü  Odżywia tkankę chrzęstną i zapobiega procesom zwyrodnieniowym

ü  Uelastycznia stawy

ü  Przeciwdziała przeciążeniom i kontuzjom

ü  Likwiduje przykurcze i zwiększa ruchomość stawów i kości

 Działanie masażu na układ pokarmowy i wydalniczy:

ü  Poprzez układ krążenia poprawia trawienie i przyswajanie substancji odżywczych

ü  Poprzez układ nerwowy stymuluje pracę mięśni i przewodu pokarmowego

ü  Droga hormonalną (histamina) zwiększa wydzielanie soku żołądkowego

ü  Masaż powłok brzusznych przepycha masę kałową w jelicie grubym

ü  Przyspiesza wydalanie z przewodu pokarmowego produktów nie strawionych

ü  Masaż zwiększa ilość krwi przepływającej przez nerki, przez co poprawia się ich czynność

Działanie masażu na układ nerwowy:

ü  Działa na centralny i obwodowy układ nerwowy

ü  Działając na centralny układ nerwowy powoduje wysyłanie bodźców do mięśni, gruczołów wydzielania wewnętrznego oraz do poszczególnych narządów ustroju

ü  Działa w zależności od potrzeby pobudzająco lub uspokajająco

ü  Pomaga w stanach zmęczenia, ułatwia swobodniejsze procesy myślowe

ü Likwiduje objawy stresu, dając poczucie harmonii umysłu i ciała.

PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU KLASYCZNEGO

ü Ostre stany zapalne stawów i ścięgien
ü Zmiany skórne (rozsiane i ropne)
ü Nowotwory (wszystkie)
ü Krwawienia, krwotoki lub możliwość ich  wystąpienia
ü Wylewy krwawe pourazowe w stawach i mięśniach do 2-3 dni po urazie
ü Zapalenia żył, żylaki i tętniaki
ü Wszelkie choroby zakaźne
ü III i IV stadium choroby Burgera
ü Powiększone węzły chłonne
ü Wysokie nadciśnienie
ü Poważne wady serca
ü Ciąża zagrożona
ü Gorączka (pow. 39°C)